Ở đâu cách pha bột sắn dây uống đẹp da, tốt cho sức khỏe? Bột sắn dây tuy là món ăn dân dã thơm ngon, bổ dưỡng nhưng chắc hẳn nhiều người chưa biết cách pha bột sắn dây đúng cách. Nhiều người còn sử dụng nó như một nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả. Hãy cùng Chaolua TV tham khảo một số cách sử dụng bột sắn dây ngay trong bài viết dưới đây nhé!

1. Bột sắn dây là gì?

Tinh bột sắn là tinh bột được chiết xuất từ ​​củ sắn. Đây là loại bột rất thơm ngon và bổ dưỡng, có tính mát, vị ngọt dùng để thanh nhiệt, trang trí,…

Để làm ra loại bột này, người ta sẽ phải trải qua một quy trình chế biến rất công phu, bao gồm các bước: rửa sạch, xay nhuyễn với nước, sau đó lọc để tinh bột lắng xuống, sau đó đem đi sấy khô. Nhờ đó, bột thành phẩm thường có màu trắng tinh, mịn và rất lành.

Thẩm quyền giải quyết: Chăm sóc da là gì? & Các bước chăm sóc da cho người mới bắt đầu

2. Vì sao uống sắn dây đẹp da?

Sở dĩ ngoài những lợi ích cho sức khỏe, bột sắn dây còn là một thần dược tuyệt vời cho làn da mà còn cả sắc đẹp bởi trong thành phần của nó có chứa hàng loạt dưỡng chất quý như isoflavone, isoflavone, pueraringenistein,…

Các chất này không chỉ có tác dụng cải thiện nội tiết tố, chống oxy hóa mà còn ngăn chặn sự bài tiết quá nhiều sắc tố melanin, giảm mỡ thừa giúp da trở nên trắng sáng và cải thiện vóc dáng hiệu quả.

Nhờ đó, việc uống bột sắn dây thường xuyên và đúng cách không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn mang lại hiệu quả rõ rệt cho làn da và vóc dáng của người dùng.

Bột sắn dây và hướng dẫn sử dụng đúng cách

3. Cách pha bột sắn dây uống đẹp da

Bột sắn dây có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho cả sức khỏe và sắc đẹp nhưng không phải ai cũng biết cách uống bột sắn dây đúng cách. Dưới đây là một số bí quyết cách pha bột sắn dây chuẩn giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp da mỗi ngày mà bạn có thể tham khảo:

Cách 1: Cách pha bột sắn dây trị mụn

Đây là cách chế biến bột sắn dây đơn giản nhất nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ giúp da trắng sáng, mịn màng chỉ sau một thời gian sử dụng. Cụ thể, đối với cách xử lý này, bạn thực hiện như sau:

• Bước 1: Cho 2-3 thìa bột sắn dây vào cốc, sau đó cho 10ml nước lạnh vào khuấy đều cho bột tan hết.
• Bước 2: Đổ hỗn hợp ra bát, sau đó thêm lượng nước nóng vừa đủ và một chút đường cho dễ uống, khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc quánh màu trắng đục.
• Bước 3: Chờ nguội khoảng 5 phút rồi thưởng thức.

Cách 2: Pha sắn dây với chanh để uống đẹp da

Thức uống đẹp da từ bột sắn dây với chanh này không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc cực hiệu quả mà còn là món giải nhiệt mùa hè vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng.

Cách làm cụ thể như sau:

• Bước 1: Bột sắn dây cho vào chén, sau đó cho một ít nước lạnh vào và trộn đều để bột được hòa tan và không bị vón cục.
• Bước 2: Đổ một lượng nước sôi vừa đủ vào hỗn hợp trên và tiếp tục trộn cho đến khi bột chín.
• Bước 3: Cho nước cốt chanh vào hỗn hợp trên, trộn đều và thưởng thức.

Mỗi ngày uống 1 ly giúp tăng cường sức đề kháng, cơ thể khỏe mạnh và làm đẹp da.

Bài liên quan: #6 Cách trị mụn bằng chanhgiúp trắng da

Cách 3: Cách uống bột sắn dây tăng vòng 1 với sữa đặc

Một ly bột sắn dây kết hợp với sữa đặc mỗi ngày không chỉ giúp bạn giảm mỡ thừa hiệu quả mà còn giúp tăng kích thước vòng 1 đáng kể nhờ hàm lượng chất xơ và vitamin dồi dào có trong loại bột này.

Đối với quy trình này, cách thức thực hiện vô cùng đơn giản như sau:

• Bước 1: Bột sắn dây cho vào chén, sau đó cho một ít nước lạnh vào và trộn đều để bột được hòa tan và không bị vón cục.
• Bước 2: Đổ một lượng nước sôi vừa đủ vào hỗn hợp trên và tiếp tục trộn cho đến khi bột chín.
• Bước 3: Cho thêm một ít sữa đặc vào hỗn hợp trên, khuấy đều và nêm nếm.

4. Uống sắn dây có lợi gì?

• Bổ sung sắt, cải thiện tuần hoàn não và mạch vành.
• Thúc đẩy sức khỏe của xương với hàm lượng canxi dồi dào.
• Hỗ trợ tiêu hóa, giúp hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
• Giúp trị nám, tàn nhang, tẩy tế bào chết và tăng kích thước vòng một.
• Hạ đường huyết, điều hòa rối loạn lipid máu.
• Hạ huyết áp, chống rối loạn nhịp tim
• Giải độc, bảo vệ tế bào gan.
• Chống lão hóa và ung thư
• Phòng chống tích cực các bệnh viêm đường hô hấp do virus.
• Trị cảm lạnh không ra mồ hôi và một số bệnh khác.

Bạn có thể quan tâm: Chất lỏng là làn da đẹp đơn giản là ở nhà

5. Thông tin thực tế uống bột sắn dây trị mụn

Trước những công dụng làm đẹp của bột sắn dây, nhiều chị em vẫn còn băn khoăn không biết dùng bột sắn dây trị mụn có hiệu quả không? Hay nói một cách dễ hiểu hơn là uống bột sắn dây có trị mụn không?

Thực tế có nhiều nguyên nhân gây mụn như: ánh sáng, môi trường hay độc tố tích tụ trong gan nhưng trong đông y sắn dây là vị thuốc quý có vị ngọt, tính mát, tính bình. Nó có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân dịch, trừ nóng, thanh lọc nước tiểu, tạo mồ hôi và giải độc rất hiệu quả.

Đây là những đặc tính rất tốt cho việc điều trị và chăm sóc da từ bên trong. Do đó, có thể nói đây là nguyên liệu hữu hiệu có thể giúp bạn trị mụn và loại bỏ độc tố tích tụ hiệu quả.

6. Uống sắn dây đẹp da cần lưu ý điều gì?

Bột sắn dây chắc chắn là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, chế biến sai cách hoặc uống sai cách cũng có thể là nguyên nhân khiến thứ “thần dược” này trở nên nguy hiểm và phản tác dụng.

Do đó, khi tạo ra cách pha bột sắn dây uống đẹp da cũng như hỗ trợ tăng cường sức khỏe, người dùng cần lưu ý những điều sau:

6.1. Nên uống bột sắn dây vào lúc nào? nó là tốt nhất?

Nghiên cứu cho thấy thời điểm tốt nhất để uống sắn dây là khoảng 1 giờ sau bữa trưa và bữa tối. Lúc này, các cơ quan tiêu hóa đã thích nghi với hoạt động tiêu hóa nên các chất dinh dưỡng trong bột sắn dây được hấp thu tối đa, mang lại hiệu quả tối ưu cho người dùng.

6.2. Không uống bột sắn dây vào buổi sáng khi bụng đói

Buổi sáng là thời điểm cơ thể không đủ năng lượng, hormone trong máu rất thấp. Nếu uống bột sắn dây vào thời điểm này rất có thể bạn sẽ gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu và không tốt cho sức khỏe.

Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách pha bột sắn dây uống đẹp da. Hi vọng bài viết trên của Chaolua TV cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích và cần thiết.

Dựa theo nguyễn ngọc duy