Cách chăm sóc da mùa hanh khô Làm thế nào để giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng và luôn chắc khỏe? Làm đẹp trong mùa đông lạnh giá cũng là vấn đề “đau đầu” của nhiều chị em. Hãy để Chaolua TV hướng dẫn bạn cách chăm sóc da thời tiết hanh khô hiệu quả nhất trong bài viết này.

1. Cách chăm sóc da mùa khô hiệu quả nhất

1.1. Tránh rửa mặt bằng nước nóng

Dùng nước nóng để tắm, rửa mặt sẽ tạo cảm giác dễ chịu trong thời tiết khô lạnh. Nhưng theo nghiên cứu, nguyên nhân Vào mùa khô da thường trắng bệch vì Nước nóng sẽ khiến da khô hơn vì cơ thể lấy đi lớp dầu tự nhiên dẫn đến nổi mụn.

Thay vì dùng nước nóng hay tắm bằng nước ướt sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo khoảng trống cho da thở và đàn hồi tốt hơn sau một ngày làm việc căng thẳng.

1.2. Bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày

Trong mùa hanh khô, làn da của bạn cần được cung cấp độ ẩm liên tục. Do đó, việc cung cấp đủ nước mỗi ngày là vô cùng quan trọng. Đây là cách chăm sóc da khô vào mùa hanh khô hiệu quả nhất từ ​​bên trong.

Lời khuyên của chúng tôi là bạn nên uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày để cung cấp nước cho da tốt nhất có thể. Và tránh xa đồ uống có ga, không tốt cho sức khỏe.

1.3. Ăn nhiều rau và trái cây

Đây là cách chăm sóc da khô vào mùa hanh khô, giúp bảo vệ da từ bên trong. Cơ thể bạn cần được bổ sung vitamin liên tục để đào thải độc tố giúp da không bị khô và nứt nẻ mịn màng hơn.

Trái cây là một loại thực phẩm vô cùng hữu ích cho cơ thể bởi chúng chứa hàm lượng cao các khoáng chất, vitamin có ích cho cơ thể như vitamin B, C, E,… Đặc biệt, nên sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin B. Nó phục hồi làn da khô.

1.4. Bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài

Thời tiết hanh khô khiến da bạn nứt nẻ, kết hợp với bụi bẩn từ môi trường bên ngoài cũng là nguyên nhân gây ra mụn. Vì vậy, mỗi khi ra ngoài, bạn hãy luôn đeo khẩu trang, đeo kính để bảo vệ làn da.

Một trong những cáchChăm sóc da mụn mùa hanh khô Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài. Sử dụng các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm để làn da luôn ở trạng thái tốt nhất.

Nhiều bạn hỏi “có nên bôi kem chống nắng buổi tối” thì câu trả lời là HỌ KHÔNG PHẢI Vui lòng. Ban đêm là thời gian để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi sau một ngày dài căng thẳng.

1.5. Xịt khoáng thông thường

Thời tiết hanh khô sẽ dễ khiến hơi nước trong da bốc hơi quá nhanh khiến da khô nứt nẻ, thiếu sức sống. Vì vậy, hãy luôn thủ sẵn xịt khoáng bên mình để nhanh chóng bổ sung độ ẩm cho da.

1.6. Tẩy da chết định kỳ cho da khô mùa đông

Điều này sẽ giúp da bạn luôn trắng hồng, mềm mại, hạn chế tối đa tình trạng da khô, nứt nẻ. Tuy nhiên, bạn chỉ được phép tẩy tế bào chết 2 lần/tuần, nếu làm nhiều hơn có thể khiến da bị kích ứng và phản tác dụng.

Bạn có thể sử dụng cách tẩy tế bào chết bằng cà phê, chanh, mật ong, cám gạo… Tất cả đều là những nguyên liệu 100% từ thiên nhiên, an toàn cho da hơn so với hàng chế biến sẵn.

1.7. Cách chăm sóc da khô vào mùa hanh khô bằng kem dưỡng da ban đêm

Dưỡng ẩm vào ban đêm là điều quan trọng nhất bạn nên làm mỗi khi đi ngủ, cung cấp dưỡng chất cho da.

Theo kinh nghiệm của Chaolua TV, bạn nên chọn những loại kem dưỡng da ban đêm có chứa các thành phần như:

• Ceramides, Axit Hyaluronic, Glixerol…: Đây là những hoạt chất giúp chăm sóc sâu cho lớp sừng của da, cung cấp dưỡng chất, bảo vệ và giúp da luôn khỏe mạnh.
• chất béo: giúp tăng cường liên kết giữa các mô tế bào, biểu bì giúp da không bị khô.

1.8. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô

Đắp mặt nạ cũng là một trong những phương pháp cung cấp độ ẩm cũng như dưỡng chất cần thiết để làn da luôn căng mịn và sáng khỏe.

Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm mặt nạ từ thiên nhiên như khoai tây, bơ kết hợp với mật ong, nha đam,… Cũng như tìm mua các loại mặt nạ trên thị trường phù hợp với loại da của mình để tránh các phản ứng phụ.

Những điều cần biết để da luôn đẹp trong mùa đông khô lạnh

1.9. Cách chăm sóc da khô vào mùa hanh khô bằng dầu dừa

Dưỡng ẩm cho da vào mùa hanh khô Với dầu dừa là một trong những cách được chị em áp dụng và cho hiệu quả cao hơn cả, bởi trong dầu dừa có nhiều axit béo no. Đây là thành phần có khả năng cân bằng độ ẩm để da lấp đầy những khoảng trống giúp da mịn màng hơn.

Mách bạn cách chăm sóc da khô vào mùa hanh khô bằng dầu dừa:

• Bước 1: Làm sạch da với nước ấm.
• Bước 2: Dùng dầu dừa thoa đều lên mặt. Sau đó massage nhẹ nhàng từ 3-5 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Bước 3: Rửa lại bằng nước sạch. Sau đó bạn có thể sử dụng thêm kem dưỡng ẩm vào ban đêm để bổ sung dưỡng chất cho da.

Bài viết tương tự: chăm sóc da mùa đông #hiệu quả

2. Mùa nắng nên ăn gì để đẹp da?

Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên sử dụng để dưỡng da tốt hơn trong mùa hanh khô:

• Thêm nhiều cáCá là thực phẩm chứa hàm lượng lớn Omega-3 có tác dụng loại bỏ các vết sừng trên bề mặt da, nuôi dưỡng làn da và giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, Omega-3 còn giúp cân bằng độ ẩm trên da, hạn chế tình trạng khô ráp.
• Thêm bơ: Bơ là loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất như vitamin E, C và khoáng chất cần thiết cho da. Việc bổ sung bơ giúp hydrat hóa làn da và ngăn ngừa lão hóa sớm.
• Thêm nhiều cam, quýt: Đây là những loại trái cây chứa nhiều nước và các chất dinh dưỡng như vitamin, protein, axit xitric, axit malic, chất xơ và khoáng chất,… giúp nuôi dưỡng làn da, cấp và dưỡng ẩm hiệu quả cho làn da của trái cây.

3. Một số lưu ý khi chăm sóc da mùa khô tại nhà

Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi chăm sóc da vào mùa hanh khô, giúp mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da và tránh những vấn đề không mong muốn:

• Làm sữa rửa mặt dịu nhẹ: Bạn chỉ nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa các thành phần mạnh như axit alpha hydroxy, retinoid, v.v. Để tránh làm khô da và gây kích ứng.
• Kem dưỡng ẩm cho da: Dưỡng ẩm cho da là vô cùng quan trọng dù đang ở mùa nào đi chăng nữa. Hydrat hóa giúp cân bằng và duy trì độ ẩm cần thiết cho da, hạn chế tình trạng khô da.
• Không sử dụng nước nóng: Bạn nên hạn chế dùng nước quá nóng để rửa mặt vào mùa khô. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn khô hơn.
• Không rửa mặt quá nhiềuVào mùa hanh khô, chỉ nên rửa mặt 1 lần/ngày. Để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng khô da.

Dưới đây là những chia sẻ từ các chuyên gia sức khỏe Chaolua TV Về cách chăm sóc da khô vào mùa hanh khô bạn cần biết để hạn chế tình trạng da khô nứt nẻ, thiếu độ ẩm dẫn đến nổi mụn, lão hóa da sớm. Sử dụng đúng phương pháp và khoa học để luôn có một làn da khỏe mạnh, trắng mịn.

Dựa theo nguyễn ngọc duy