Khuôn mặt sưng lên dường như ngừng lạimặt tự nhiên bị sưng có phải là bệnh nguy hiểm không là thắc mắc của nhiều bạn lo lắng, cảm thấy tự ti nếu bạn đi ra ngoài. Vì thế sưng mặt phải làm sao? Học với Hê-bơ-rơ 10 Cách giảm sưng mặt hiệu quả nhất trong bài viết này.

1. Mặt sưng húp là gì?

Đây là tình trạng khuôn mặt tự nhiên bị sưng, húp và tròn. Theo các chuyên gia, khi mặt bị sưng là do cơ thể tích tụ mỡ, chất độc hoặc quá nhiều chất lỏng.

Có những trường hợp sưng mặt sẽ tự khỏi sau vài ngày mà không cần can thiệp gì. Nhưng ngay cả trường hợp rất nguy hiểm, việc thăm khám là cần thiết để tìm ra nguyên nhân gây sưng mặt và điều trị theo phác đồ của bác sĩ.

2. Tại sao mặt đỏ và sưng?

Điều gì gây ra tình trạng này? Dưới đây là một số nguyên nhân gây sưng mặt Chaolua TV Tôi muốn bạn biết:

• dị ứng: bao gồm dị ứng theo mùa, dị ứng với một loại thuốc, dị ứng với một số chất tẩy rửa, mỹ phẩm hoặc thực phẩm…
• VIÊM TẾ BÀO: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến sưng mặt đột ngột. Các triệu chứng liên quan thường là đau và nóng ở vùng xung quanh mặt do một số vi khuẩn gây ra.
• Các vấn đề về tuyến giápTuyến giáp: Tuyến giáp được biết đến với vai trò kiểm soát quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nếu tuyến giáp hoạt động kém hoặc hoạt động quá mạnh sẽ dẫn đến tình trạng mặt sưng húp do thiếu hoặc thừa hormone.
• viêm xoang: Khi bị viêm xoang, bạn sẽ rất dễ gặp phải tình trạng nghẹt mũi, dịch nhầy tích tụ khiến người bệnh cảm thấy đau nhức ở các vùng xung quanh mắt và gò má. Ngoài ra, viêm xoang cũng có thể khiến mặt bạn sưng tấy và có nguy cơ bị nhiễm trùng đường hô hấp trên.
• Một số lý do khác: Do nằm ngủ sai tư thế, suy tim, thiếu ngủ, rối loạn nội tiết, ăn quá mặn hoặc quá cay…

3. Làm sao để hết sưng mặt càng sớm càng tốt?

3.1. Chườm đá vào vùng bị sưng

Đây là phương pháp giúp giảm đau, giảm sưng tấy rất hiệu quả và đơn giản. liệu Mặt sưng một bên, bạn có thể chườm đá nhiều lần trong ngày trong tối đa 72 giờ. Các bước thực hiện như sau:

• Bước 1: Sử dụng một túi nước đá hoặc đặt đá lên một chiếc khăn.
• Bước 2: Chườm đá bọc trong túi hoặc khăn lên vùng mặt bị sưng.
• Bước 3: Giữ đá trên mặt trong 10-20 phút để giảm đau.
• Bước 4: Tiếp tục thực hiện vài lần trong ngày để có hiệu quả trông thấy.

3.2. Cách giảm sưng mặt bằng corticoid nhanh nhất

Đây là bài thuốc chống viêm, sưng hiệu quả và hầu hết đều cần có đơn của bác sĩ. Thuốc này có nhiều dạng khác nhau: kem, xịt và thuốc nhỏ mắt.

Với mỗi dạng thuốc khác nhau sẽ có cách sử dụng khác nhau. Bạn nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ để tình trạng sưng mặt được cải thiện nhanh nhất.

3.3. Sử dụng histamin

Nếu bạn đang tự hỏi “làm thế nào để thoát khỏi khuôn mặt sưng húp” khi bạn bị dị ứng, bạn có thể sử dụng nó thuốc histamin để làm giảm các triệu chứng.

Histamine hiện có sẵn ở nhiều dạng khác nhau, bao gồm viên nén, kem, thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc xịt mũi. Bạn có thể sử dụng dạng thuốc này theo chỉ định của bác sĩ để giảm sưng tấy một cách tốt nhất.

3.4. Kê cao đầu là cách giảm sưng mặt khi ngủ dậy

Đây là một phương pháp rất đơn giản nhưng rất hiệu quả để xử lý trường hợp mặt sưng sau khi ngủ dậy. Do đó, bạn chỉ cần ngồi thẳng lưng khi làm việc. Khi đi ngủ, hãy kê cao gối và ngủ với tư thế thoải mái nhất.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kê thêm gối sau lưng để đầu có thể tựa vào đầu giường.

Tại sao da sưng lên trong quá trình sử dụng tái tạo và Cách giảm sưng tấy trong quá trình tái tạo da

3.5. Cách giảm sưng mặt khi mọc răng khôn là TRÁNH đồ cay nóng

Nhiệt độ cao sẽ làm vết sưng nặng hơn. Do đó, khi răng khôn mọc, để giảm sưng tấy trên mặt, bạn nên tuyệt đối tránh xa đồ nóng trong ít nhất 48 giờ. Ngay cả khi tắm nước nóng.

3.6. Massage mặt hàng ngày

Đây là phương pháp giúp giảm tình trạng giữ nước trong cơ thể, ngăn ngừa và giảm sưng mặt hiệu quả. Với phương pháp này, bạn có thể áp dụng trong trường hợp mặt bị sưng sau khi sinh con hoặc sau khi cấy mỡ.

Cách giảm sưng nhanh sau cấy mỡ mặt bằng massage mặt như sau:

• Bước 1: Lấy một lượng nhỏ dầu dưỡng thoa đều lên mặt, sau đó vỗ nhẹ nhàng theo chiều da mặt lên trên.
• Bước 2: Ở vùng mắt, nhẹ nhàng di chuyển xung quanh mắt bằng ngón tay đeo nhẫn theo chuyển động tròn.
• Bước 3: Di chuyển các ngón tay trên vùng trán trong khoảng 30 giây.
• Bước 4: Tiếp tục xoa bóp phần dưới của cằm trượt lên phía tai.
• Bước 5: Búng các ngón tay quanh hàm dưới của bạn.
• Bước 6: Di chuyển tay dọc sống mũi, sau đó lặp lại động tác này nhiều lần.
• Bước 7: Mím môi lại trong vài giây để kích thích các tế bào máu ở vùng miệng, sau đó mỉm cười.
• Bước 8: Nhẹ nhàng di chuyển các ngón tay từ tai đến xương đòn.

Kiên trì thực hiện phương pháp massage mặt hàng ngày, bạn sẽ có cách giảm sưng mặt sau sinh hiệu quả và an toàn.

Hướng dẫn cách giảm sưng da hiệu quả

3.7. Sử dụng tinh bột nghệ

Bột nghệ có chứa các hợp chất chống viêm tích cực. Ngoài ra, hợp chất curcumin trong nghệ còn giúp giảm đau, hỗ trợ làm lành vết thương, ngăn ngừa hình thành sẹo hiệu quả. Các bước thực hiện như sau:

• Bước 1: Trộn 1 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa nước lọc hoặc 1 thìa mật ong, cho đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Rửa mặt lại bằng nước sạch hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da. Đặc biệt là vùng bị sưng tấy.
• Bước 4: Thư giãn trong khoảng 10-15 phút. Sau đó rửa sạch da bằng nước sạch.

3.8. Sưng mặt làm sao để hết? làm mềm da

Đây là loại thuốc có tác dụng dưỡng ẩm và giảm ngứa cho da mặt. Đặc biệt, nó còn có thể tạo thành lớp màng bảo vệ trên da mặt giúp chống lại các tác nhân gây dị ứng.

Thuốc làm mềm da được bán rộng rãi ở các hiệu thuốc nhưng bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất.

3.9. Uống nhiều nước mỗi ngày

Đối với những người bị phù mặt do mất nước nên uống nhiều nước. Đây là phương pháp rất đơn giản nên ai cũng có thể thực hiện dễ dàng.

Ngoài ra, bạn cũng không nên dùng quá nhiều thực phẩm gây mất nước như rượu bia hay muối để giảm sưng tấy nhanh chóng.

Cách làm mắt bớt sưng sau khi khóc #HIỆU QUẢ tại nhà

3.10. Tránh sử dụng các loại thuốc cản trở quá trình đông máu

Bạn không nên sử dụng một số loại thuốc giảm đau như aspirin hoặc thuốc chống viêm. Vì khi sử dụng các loại thuốc này có thể cản trở quá trình đông máu, khiến tình trạng sưng tấy trở nên trầm trọng hơn và mất nhiều thời gian hơn để hồi phục. Vì vậy, nếu muốn sử dụng các loại thuốc này, bạn phải tuân theo chỉ định của bác sĩ.

4. Mặt sưng húp cần chú ý gì đến chế độ dinh dưỡng?

Vậy là bạn đã biết “Bị dị ứng phải làm sao” rồi đấy. Tiếp theo, hãy cùng tìm hiểu về chế độ ăn để hạn chế sưng mặt:

• Không ăn thực phẩm chứa nhiều muối vì đây là một trong những nguyên nhân gây tích nước và sưng mặt.
• Tích cực uống nhiều nước để cơ thể khỏe mạnh và tránh bị phù mặt do giữ nước.
• Khi ngủ nên kê cao gối để máu lưu thông tốt hơn.
• Có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả tươi vào thực đơn hàng ngày.
• Tuyệt đối không sử dụng rượu, bia và các chất kích thích vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

5. Cách chống sưng mặt

Dưới đây là một số cách bạn có thể ngăn ngừa sưng mặt hiệu quả:

• Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý: Bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm có khả năng gây dị ứng như hải sản, trứng, đậu nành, sữa bò,…. Ngoài ra, bạn không nên thức quá khuya hay làm việc quá nhiều.
• Giặt vỏ gối thường xuyên: Bạn nên vệ sinh chăn, gối thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Điều này giúp ngăn vi khuẩn xâm nhập và hạn chế sưng mặt do dị ứng bụi.
• Tránh đến những nơi có nhiều phấn hoa: Nếu bạn đã từng bị dị ứng phấn hoa thì nên hạn chế đến những nơi có nhiều phấn hoa. Vì điều này có thể gây sưng mặt do dị ứng phấn hoa.
• Hạn chế cho thú cưng đi dạo quanh nhà: Khuôn mặt sưng húp có thể liên quan đến chứng dị ứng vẩy da thú cưng. Vì vậy, bạn nên hạn chế đi lại trong nhà và tiến hành lau chùi hoặc hút bụi ở các ngóc ngách, kẽ hở trong nhà.

Bài viết trên đây của Chaolua TV đã giải đáp “mặt sưng vù như muốn thoát thân” với #8 phương pháp hiệu quả. Chúc may mắn với ứng dụng của bạn!

Dựa theo nguyễn ngọc duy