có Cách làm trắng da sau sinh hiệu quả tại nhà? Sau khi sinh con, làn da của phụ nữ thường bị sạm, nám, đồi mồi và lão hóa, do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Hãy cùng Chaolua TV tìm hiểu nhé Cách chăm sóc da toàn thân cho mẹ sau sinh Chi tiết trong bài viết dưới đây!!!!

1. Tại sao da mẹ sau sinh thường bị sạm đen?

• Do rối loạn nội tiết tố trong 6 tháng đầu sau sinh (Lý do chính): Gây nồng độ nội tiết tố Sự sản sinh quá mức sẽ kích thích sự phát triển của các sắc tố Melanin. Điều này khiến làn da của bạn ngày càng xỉn màu, xuất hiện các đốm nâu, da sạm và không đều màu.
• Vì phải thức khuya chăm con nhỏ dẫn đến thiếu ngủ.
• Do ăn uống không điều độ, không đủ chất dinh dưỡng.
• Do không có thời gian chăm sóc da thường xuyên hoặc chăm sóc không đúng cách.
• Không sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài.

2. Top 8 cách làm trắng da sau sinh tại nhà cho chị em

2.1. Cách làm trắng da sau sinh bằng tinh bột nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ giúp chống oxy hóa, làm mờ vết thâm, trị nám… giúp làn da trở nên sáng mịn, căng tràn sức sống.

Công thức 1: Làm trắng da sau sinh bằng nghệ và chanh:

Hỗn hợp này sẽ giúp sát khuẩn cơ thể, kháng viêm, thông thoáng lỗ chân lông để các tinh chất thấm sâu vào da. Ngoài ra, sữa tươi sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, kích thích tăng sinh lớp da mới, giúp da trở nên trắng sáng, mịn màng.

Các thành phần của việc chuẩn bị bao gồm:

• tinh bột nghệ
• 1 gói sữa tươi
• 1 thìa nước cốt chanh
• Dầu ô liu hoặc dầu dừa

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp đã chuẩn bị cho đến khi đồng nhất.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp này lên cơ thể rồi massage nhẹ nhàng, thư giãn trong khoảng 15-20 phút. Sau đó tắm lại với nước ấm.

Công thức 2: Cách làm trắng da mặt sau sinh bằng nghệ và sữa chua:

• Bước 1: Cho 3 thìa tinh bột nghệ vào bát.
• Bước 2: Cho ½ hộp sữa chua không đường vào, trộn đều với bột nghệ cho đến khi mịn.
• Bước 3: Rửa mặt lại với nước sạch. Sau đó thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên mặt.
• Bước 4: Đắp mặt nạ khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước.

Kiên trì áp dụng phương pháp này 1-2 lần/tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả trông thấy.

2.2. Cách làm sáng da sau sinh bằng bột đậu đỏ

Đậu đỏ chứa nhiều protein, kali, chất chống oxy hóa và nhiều vitamin có lợi, giúp ngăn ngừa lão hóa da, hạn chế tắc lỗ chân lông, giúp da trắng sáng, mịn màng. Cách làm bột đậu đỏ tắm trắng như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2 thìa cà phê bã cà phê (hoặc tinh bột cám gạo)
• 50 g bột đậu đỏ (sống hoặc luộc)
• 2 muỗng canh dầu ô liu (hoặc dầu dừa)

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu trên cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên cơ thể sau đó massage toàn thân để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da. Thư giãn trong vòng 15-20 phút rồi tắm lại với nước ấm.

Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần để giúp cải thiện làn da trắng hồng tự nhiên.

2.3. Cách làm trắng da sau sinh bằng dầu dừa

Đây là thành phần tự nhiên, chứa hàm lượng lớn vitamin E, phenol, khoáng chất và tinh chất chống oxy hóa hiệu quả. Sử dụng dầu dừa thường xuyên sẽ ức chế sự phát triển của hắc tố melanin, tăng cường sức đề kháng cho da trước tia UV,… giúp cải thiện đáng kể làn da.

• Bước 1: Trộn đều 4-5 thìa dầu dừa với 1 hộp sữa chua không đường.
• Bước 2: Bạn nên tắm lại bằng nước ấm, lau người sạch sẽ. Sau đó thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da.
• Bước 3: Massage theo chuyển động xoắn ốc trong khoảng 3-4 phút. Sau đó nằm thư giãn khoảng 20-30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Đọc thêm: Uống gì để trắng da từ bên trong??

2.4. Cách làm trắng da sau sinh bằng dầu oliu

Với hàm lượng vitamin E, A và khoáng chất, dầu oliu giúp loại bỏ sắc tố melanin, phục hồi làn da bị tổn thương do tác nhân bên ngoài. Từ đó, làn da được nuôi dưỡng sáng mịn, hồng hào theo thời gian.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 2 muỗng canh dầu ô liu
• 1 hộp sữa chua không đường

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Trộn các thành phần với nhau cho đến khi mịn.
• Bước 2: Vệ sinh da thật sạch rồi thoa toàn bộ hỗn hợp trên lên da.
• Bước 3Massage trong vòng 2 phút rồi nằm thư giãn khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

2.5. Cách làm trắng da bụng sau sinh bằng mật ong

Trong mật ong có chứa vitamin C, carbohydrate, khoáng chất và các dưỡng chất chống oxy hóa hiệu quả như Pinobanksin, Pinocembrin… Do đó, mật ong có khả năng ức chế sự phát triển của các hắc sắc tố melanin, tăng cường sức đề kháng, cân bằng độ pH cho da và sản sinh một lượng lớn collagen cho cơ thể.

Bạn có thể làm được cách làm trắng da với mật ong như sau:

• Bước 1: Cho 50ml mật ong nguyên chất vào tủ lạnh 2 tiếng.
• Bước 2: Hãy rửa mặt và cơ thể của bạn. Sau đó thoa mật ong lên da. Lưu ý bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng.
• Bước 3: Massage khoảng 2 phút. Sau đó nằm nghỉ khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

2.6. Dùng nước chè xanh làm sáng da sau sinh

Trà xanh chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất cần thiết cho da như vitamin, khoáng chất và chất chống oxi hóa,… Khi bạn sử dụng trà xanh còn giúp loại bỏ các sắc tố melanin, phục hồi vẻ trắng sáng vốn có của làn da.

• Bước 1: Pha 1/2 thìa trà xanh với 50 ml nước ấm và 2 thìa bột đậu đỏ (nếu có).
• Bước 2: Làm sạch da, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Thư giãn trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch da bằng nước sạch.

2.7. Dùng nước vo gạo làm trắng da sau sinh

Nước vo gạo là thành phần chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất thiết yếu cho da như vitamin C, vitamin B5, sắt, magie, kẽm,… Các dưỡng chất này có tác dụng tăng sinh collagen, tái tạo cấu trúc da tre. Đặc biệt, nước vo gạo còn giúp giảm thâm nám và dưỡng trắng da hiệu quả.

• Bước 1: Rửa sạch da bằng nước sạch, sau đó dùng nước vo gạo (lắng dưới đáy) thoa đều lên da.
• Bước 2: Thực hiện massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da.
• Bước 3: Nằm thư giãn khoảng 10-15 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

Các bước chăm sóc da sau sinh tiết kiệm chi phí:

2.8. Cách làm trắng da sau sinh bằng yến mạch

Bột yến mạch là nguyên liệu chăm sóc da không còn xa lạ với chị em phụ nữ. Ngoài việc cung cấp dưỡng chất cho da, yến mạch còn giúp tẩy tế bào chết, dưỡng và làm sáng da.

• Bước 1: Dùng 1/2 chén bột yến mạch pha với 100ml nước ấm.
• Bước 2: Rửa sạch da cần làm trắng với nước. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên da.
• Bước 3: Thư giãn trong khoảng 10-15 phút. Rửa sạch da bằng nước sạch.

3. Tấm tắm trắng sau sinh làm từ nguyên liệu tự nhiên có hiệu quả không?

Câu trả lời là có. Tuy nhiên, sử dụng nguyên liệu tự nhiên sẽ cần nhiều thời gian hơn so với sử dụng mỹ phẩm làm trắng da chuyên dụng. Để đạt được hiệu quả, bạn sẽ cần thực hiện liên tục trong vòng 2-3 tháng để cảm nhận hiệu quả rõ ràng hơn.

Thời gian nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào nguyên liệu sử dụng có thực sự phù hợp với tình trạng da và cơ địa của mỗi người hay không.

4. Những lưu ý khi chăm sóc da mẹ sau sinh

• Trong quá trình thực hiện Cách làm trắng da toàn thân tại nhà Cần lựa chọn những nguyên liệu tự nhiên, không hóa chất bảo vệ thực vật, có nguồn gốc thuần khiết để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng.
• Tần suất chăm sóc da: Việc tẩy da chết nên được thực hiện 2 lần/tuần.
• Vui lòng kiểm tra thành phần trước khi sử dụng: Xem da có bị dị ứng hay không. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng lên tay, nếu thấy kích ứng thì tuyệt đối không sử dụng.
• Sự cần thiết của việc chăm sóc da hàng ngày với các bước dưỡng ẩm: Sau khi thực hiện các bước chăm sóc da, bạn cần dưỡng ẩm cho da để việc chăm sóc đạt hiệu quả tốt nhất.
• Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể: Để quá trình hồi phục làn da của mẹ diễn ra hiệu quả hơn.

Trên đây là những cách làm sáng da sau sinh tại nhà cực hiệu quả cho các mẹ bỉm sữa Chaolua TV muốn chia sẻ với các mẹ. Hãy cố gắng dành ít nhất 1 tiếng mỗi ngày để chăm sóc bản thân, tút lại nhan sắc.

Dựa theo nguyễn ngọc duy