Collagen cá hồi đang được xem là sự lựa chọn tin cậy của nhiều chị em phụ nữ trong việc làm đẹp da, chăm sóc da cũng như giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Loại thực phẩm này cũng đã được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cả về sức khỏe và thẩm mỹ.

Tuy nhiên, bên cạnh vấn đề này, nhiều chị em còn băn khoăn không biết sử dụng collagen có gây tác dụng phụ gì không? Hãy đến với chúng tôi để tìm hiểu Tác dụng phụ của collagen cá hồi Khi bạn sử dụng sai cách để biết cách sử dụng đúng, an toàn và hiệu quả!

1. Collagen cá hồi là gì?

Collagen cá hồi là sản phẩm làm đẹp đến từ thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng Nhật Bản – Pizkie. Đây là sản phẩm được chế biến 100% từ cá hồi tươi nguyên chất, không thêm bất kỳ chất phụ gia nào và được sản xuất dưới dạng miếng nhỏ.

Khác với collagen thông thường, collagen cá hồi là một dạng collagen peptide (dạng siêu phân tử) nên chúng có khả năng thẩm thấu cao gấp 5-7 lần so với collagen thông thường.

Nhờ đó, khi sử dụng dòng sản phẩm collagen này, người dùng sẽ rút ngắn thời gian hấp thụ dưỡng chất, nhờ đó mang lại hiệu quả nhanh chóng và vượt trội hơn cho làn da.

2. Collagen cá hồi có tác dụng phụ gì khi uống sai cách?

Collagen cá hồi là sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên và được đánh giá là khá an toàn, lành tính cho da. Ngoài hàm lượng collagen cao trong thành phần, sản phẩm này còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng khác cho cơ thể như: gen, coenzym Q10, chondroitin,…

Nhờ đó, chúng không chỉ hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe mà còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da như: phục hồi da hư tổn, tăng độ đàn hồi cho da, giúp da căng bóng, mịn màng, ngăn ngừa lão hóa sớm. , trị nám và tàn nhang, giúp xương chắc khỏe, thân hình thon gọn…

Tuy nhiên, bên cạnh những công dụng tuyệt vời kể trên, collagen cá hồi cũng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn nếu bạn không biết cách sử dụng hoặc sử dụng không đúng cách.

Tác dụng phụ của collagen cá hồi có thể bao gồm:

2.1. tăng canxi

Hàm lượng canxi trong các sản phẩm bổ sung collagen, đặc biệt là collagen cá hồi tương đối cao. Ở điều kiện bình thường, đây là dưỡng chất rất quan trọng giúp tăng cường sức khỏe của xương.

Tuy nhiên, nếu bạn bổ sung quá nhiều collagen cũng đồng nghĩa với việc bạn đang cung cấp cho cơ thể một lượng canxi đáng kể và vượt quá mức cần thiết.

Điều này có thể dẫn đến thừa canxi và gây ra các triệu chứng như: chóng mặt, buồn nôn, táo bón, nhịp tim không đều…

2.2. Nó ảnh hưởng đến hương vị

Đây là một trong những tác dụng phụ của collagen cá hồi. Các sản phẩm bổ sung collagen, đặc biệt là các sản phẩm collagen có nguồn gốc từ cá biển như cá hồi thường có mùi vị khó chịu đối với nhiều người.

Loại thực phẩm này thường có mùi khá tanh nên không chỉ khó uống mà còn gây cảm giác khó chịu, thậm chí buồn nôn cho người uống.

2.3. Dễ gây dị ứng, kích ứng

Đối với những người có làn da nhạy cảm, việc sử dụng COLLAGEN Chiết xuất từ ​​hải sản như cá hồi có thể làm tăng nguy cơ dị ứng và gây ra các triệu chứng bỏng rát, mẩn đỏ, khó thở.

Thậm chí ở một số người, phản ứng dị ứng với collagen cá hồi có thể là: phát ban, ngứa hoặc chàm, sưng môi, mặt, lưỡi và cổ họng hoặc các bộ phận khác của cơ thể, đau bụng, tiêu chảy, nôn hoặc buồn nôn…

Do đó, nếu bạn có tiền sử dị ứng hải sản thì nên suy nghĩ trước khi sử dụng dòng sản phẩm này.

Sự thật về collagen cá hồi

2.4. Có thể gây tổn thương thận

Đây cũng được coi là một trong những tác dụng phụ của collagen cá hồi không hiếm gặp. Việc lạm dụng bổ sung collagen hoặc uống sai liệu trình có thể dẫn đến tình trạng dư thừa collagen trong cơ thể.

Từ đó, khiến thận phải làm việc nhiều hơn để có thể đào thải lượng collagen dư thừa ra ngoài nhiều nhất có thể, lâu ngày có thể gây suy giảm chức năng và ảnh hưởng tiêu cực đến thận.

2.5. Có thể gây nhức đầu nhẹ

Mặc dù không phải là tác dụng phụ phổ biến của collagen cá hồi, nhưng ở một số người nhạy cảm với axit glutamic tự do trong protein collagen, chất bổ sung này có thể gây đau đầu nhẹ hoặc khó ngủ trong quá trình tiêu hóa, tiêu thụ quá nhiều hoặc uống collagen quá gần giờ đi ngủ.

2.6. Bạn cảm thấy chán nản

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống collagen, bao gồm cả collagen cá hồi, có thể dẫn đến rối loạn tâm trạng.

Điều này là do protein có trong collagen có thể gây ra sự thiếu hụt tryptophan. Sự sụt giảm tryptophan sẽ làm giảm mức serotonin, khiến bạn cảm thấy bồn chồn, cáu kỉnh, lo lắng và chán nản.

3. Cách phòng tránh tác dụng phụ khi sử dụng collagen cá hồi

Từ những phân tích trên về tác dụng phụ của collagen cá hồi, có thể thấy rằng lợi ích hay tác dụng của việc uống collagen cá hồi tùy thuộc vào sự lựa chọn và cách sử dụng của mỗi người.

Vì vậy, để đảm bảo an toàn và tránh gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, cũng như giúp việc bổ sung collagen đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Chọn mua collagen cá hồi ở những cơ sở mua sắm uy tín, đáng tin cậy để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Tìm hiểu kỹ thành phần của sản phẩm trước khi lựa chọn và sử dụng để tránh bị dị ứng hoặc kích ứng với các thành phần của thuốc.
• Không uống collagen cá hồi bổ sung canxi để tránh tình trạng quá tải canxi.
• Nên dùng đúng liều lượng khuyến cáo, tránh dùng quá liều lượng.
• Đối với bột collagen cá hồi Nhật Bản bạn chỉ cần hòa tan với nước và uống. Ngoài ra, bạn có thể pha với nước hoa quả giàu vitamin C như cam, chanh dây hay sữa chua. Cách này giúp bạn cảm thấy khỏe hơn mà không làm mất tác dụng của collagen bên trong cơ thể.
• Thời điểm tốt nhất để sử dụng collagen cá hồi là vào sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút. Bởi đây là thời điểm quá trình trao đổi chất cũng như tái tạo của da diễn ra mạnh mẽ hơn. Uống collagen vào thời điểm này có thể giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn và mang lại hiệu quả tối ưu hơn cũng như hạn chế tác dụng phụ của collagen.

Như vậy, qua nội dung bài viết trên, Chaolua TV đã giúp bạn tìm được câu trả lời cho câu hỏi collagen cá hồi có tác dụng phụ gì? Nhìn chung, tác dụng phụ của collagen cá hồi hoàn toàn có thể khắc phục được nếu bạn biết cách sử dụng đúng cách, đúng liều lượng. Do đó, bạn không nên quá lo lắng. Nhớ tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất để đảm bảo an toàn và tăng hiệu quả.

Dựa theo nguyễn ngọc duy